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春は、体調が安定しないもの。暖かいと油断していると、急に夜間に冷え込んだり。くしゃみと鼻水が止まらないのは、風邪なのか、アレルギーなのか区別がつきにくい季節でもあります。でも熱があったら、風邪かもしれ…
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暖かく過ごしやすい日が増えてきたとはいえ、まだ寒い日も残る3月。来るお花見の時期を楽しく過ごすためにも、風邪をひかないようにしたいですよね。 【材料】（マグカップ1杯分） …
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乾燥しやすいこの季節、喉がかさかさになりがち。風邪やインフルエンザで喉を痛める方、そこに追いうちをかけるように花粉も飛んでいます。花粉は粘膜系統に炎症を起こさせるため、鼻水、痰だけではなく、声…
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実を食べるだけじゃない、体調管理にも役立つあの植物 日に日に寒さが厳しくなり、油断すると風邪を引いてしまいそうな今日この頃。今回は、これからの季節の体調管理に役立つアイテムをご紹介。実は身近な植…
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