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ここ最近、体が疲れやすくなっていませんか？ 気温の変化が激しい梅雨の時期は、体のだるさや疲れを感じやすいものです。そんなときには、栄養バランスのよいサラダを食べて、疲労回復を図りましょう！ …
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バーベキューにキャンプに登山など、楽しい予定がいっぱいの夏！ 海へ山へと出かけたくなるアウトドアのシーズンですが、虫刺されに悩まされる季節でもありますよね。 肌や体への負担を考えて虫除け…
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以前の記事でも紹介した、今ブームとなっているスキレット。 今回は、スキレットで本当に簡単＆美味しい料理が作れるのか、スキレット・レシピに挑戦したいと思います。レシピはシェフ経験もある料理…
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日々忙しく暮らしていると、ストレスを感じる瞬間も少なくありませんよね。例えば会社勤めをしていれば、理不尽な上司の言葉なども、のみ込まなければいけない瞬間も・・・。 思い切ってどこか遠くへ旅立って…
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好きな形を作り、ガスコンロで焼き上げて磨くだけで、手軽にオリジナルシルバーアクセサリーが作れてしまえる「銀粘土」。従来の銀細工のように特別な技術なども特に必要なく、誰でもお手軽に楽しめるため…
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海外を旅すると目の当りにする、貧困や不平等。でも、自分には世界を変える力はないから、なんて思ってしまいがちですよね。そこで、今日は日常生活で簡単に実行できる世界支援のアイデアをご紹介します。 …
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パティスリーやイタリアンレストランで人気のティラミス。実はお家で10分もあればカンタンに作れるんです！ 今回はマスカルポーネチーズのとろける食感が絶妙な、ティラミスの作り方をご紹介します。 …
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ジムに通って1時間運動をしようと思っても本当に運動が好きな人でないと毎日はなかなか難しいですよね。時間の関係で諦めている人も多いと思います。 そこで今回はそんな普段忙しい人でも自宅で簡単に実践で…
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実家にアロエの鉢があるという人、いませんか？ 一昔前までは一家に一鉢アロエがあったものです。やけどをしたときには患部にアロエの果肉をあてて、応急処置などに使いましたよね。アロエはミネラルやビタミンなど…
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パンが焼けるときの芳ばしい香り。ベーカリーに漂う、あの幸せな香りが自宅のキッチンでも再現できたら、毎日がもっと楽しくなりそうです。 「生地を捏ねて、発酵させて」を繰り返し行うパン作りは、…
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