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旅先でホテルに泊まったときに困ることの一つが乾燥ではないでしょうか。美と健康を守るため、ホテルで誰でも簡単にできる乾燥対策5つをご紹介します。 意外に怖い！乾燥 気密性の高さから乾燥し…
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ひんやりクリーミーな食感のビルヒャーミューズリー。以前TABIZINEでご紹介した、栄養たっぷりのスイス生まれの朝食です。冷たい口当たりは、夏バテ気味のときや、残暑が続く今の時期のデザートとしてもぴっ…
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ペットボトル症候群という病気があるのをご存知でしょうか？ 清涼飲料水の飲みすぎで起こる病気で、若い世代に多く発症していると言われています。 ■あわせて読みたい 砂漠の民に学ぶ、暑さを…
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手のひらで腕や足、お腹などの素肌を触ってみてください。もし、ひんやりと冷たさを感じたら、体の冷えのサインです。 ■あわせて読みたい だるい体がスッキリ！雨の日に飲みたいおすすめドリンク…
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野菜ケーキや、野菜のパウダーを使ったドーナッツ、それに、次のオーガニック商品として注目をあびているナッツ専門店などなど。中目黒には、からだにやさしいスイーツやさんがいくつかあります。 野菜スイーツな…
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春を迎えて、今年の海外旅行の計画を立てている方も多いでしょうね。現在の旅行の移動は、ほとんどが飛行機ではないでしょうか。そこで私たちを悩ますのが、飛行機で長距離を移動する際に起きる体調不良。飛行機を降…
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「昔のように若くいられたら・・・」なんて急に落ち込んでしまう時、ありませんか。そんな時に有効なのが、元気が出る食材を食べること！ 栄養満点の食事を積極的に摂ることで、体を元気にしていくことが一番です。…
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現在パリのファーストフード事情は変化しています。身体に不健康なファーストフードが一部ではお洒落で健康的なイメージを持つようになりました。 今パリジャンたちは身体に優しいファーストフードを求めてい…
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年末年始、ついつい美味しいものを食べ過ぎて、ちょっと体重が・・・。と気になっているのは筆者だけではないかと思います。新しい年のスタートに、体重、体調を整えておきたいところですが、ダイエットって「明日か…
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新年会がひと段落してきた今日この頃、ふと気が付くと何だかカラダが重く感じませんか？ もしかしたら、冬の間に余計な脂肪をためこんでしまったかもしれませんね！ 冬服から春の薄着に変わる前に、脂肪も脱ぎ捨て…
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