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春を迎えて、今年の海外旅行の計画を立てている方も多いでしょうね。現在の旅行の移動は、ほとんどが飛行機ではないでしょうか。そこで私たちを悩ますのが、飛行機で長距離を移動する際に起きる体調不良。飛行機を降…
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目的地までの移動時間をどれだけ快適にストレスなく過ごすかによって、体調をコントロールし、旅疲れを軽減することができます。ほんのちょっとした準備で段違いに旅が楽しくなる、とっておきのテクニックを…
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お天気がスッキリとしない日が続くこの時期。どんより曇り空、雨が降っている日は体のむくみやだるさ、頭痛のせいでなんだか体調がすぐれないとう人も多いのではないでしょうか。自然のことだからどうしよう…
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疲れたときこそ野菜の出番 何だか最近ちょっと食べ過ぎ・・・、疲れが溜まって体が重い・・・、仕事が山積みなのにやる気が出ない・・・。誰もが抱えるそんなお悩みは、サラダが解決してくれそう。 …
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