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生活環境、気候など、いろんな変化のある季節は、気持ちが落ち込みやすかったり、孤独を感じやすい時期でもあります。「落ち込んでいる場合じゃない！」そう自分を奮い立たせようとしても、なかなかうまくいかない時…
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早いもので2月も半ばになりました。新鮮な気持ちで新年をスタートしたものの、気がつけば毎日ストレスでイライラしていませんか？ 「気づくとなんだか落ち着かなくて、イライラしている・・・」という人。…
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何をやっても楽しくない、何もしたくないという時期、ありませんか？ 寒さで身動きがとれなくなってしまうこの季節は特にそう感じやすい気がします。そんなネガティブのループにハマってしまう前に・・・。 …
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「もっとこうだったら、自分は幸せなのに」「幸せになりたい！ そのためにはどうすればいいのか」そう思っていませんか？ 世の中にはたくさんの「幸せな人生を歩む方法」「成功する方法」を説いた情報が存在…
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仕事をしていれば、ストレスがたまる瞬間は多々ありますよね？ 特に直属の上司との関係が上手くいっていないと、毎日のストレスは本当に大変・・・。今すぐ旅に逃げたくなります。ただ、時間的にも予算的にも毎回旅…
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「人生を大切にしたいなら時間を無駄遣いしてはいけない。人生は時間によってできているのだから」とベンジャミン・フランクリンが言ったように、時間の積み重ねが人生です。 無限に続くかのように思える人生…
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TVや映画でアメリカ人がやるジェスチャー、実は意味が分かってないものもありますよね。気になっていた「アレって何の意味なの？」。 グッド いいね！ 「いいね！」 A この新しいヘ…
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