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キャンプにBBQにとアウトドアに最適な時期がやってきました。皆で食材を買い出しに出掛けて野菜を購入する機会も増えてくると思いますが、そうした買い出しの場面で上手な野菜を選べますか？ スマートに野菜を選…
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これから旬を迎える枝豆。暑い夏のビールのおつまみには欠かせない存在ですね。気軽にヘルシーに食べられる枝豆ですが、実はちょっとの工夫で劇的においしくなるんです。今回は5つの秘密のコツをご紹介しま…
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太陽の勢いが強い夏は、野菜からも生命力が感じられておいしいですよね。BBQやキャンプなど外で食べる場合も、せっかくのおいしい野菜を無駄なく上手に調理したいものですが、実は身近な野菜でも意外に知られてい…
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現代は日本人の海外旅行者数が、年間で1800万人を超える時代です。海外が身近になった分だけ、女性がインドなど欧米圏以外に一人旅へ出掛けるケースも増えてきたのでは？ そこで今回は、外務省の作成した…
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最近気づいたんです。 落ち込んだり、イライラしたり、やる気が出なかったりするとき。 いろいろ試してみるなか、うまく気分転換できたとき。 その共通点が実は“風”だということに。 …
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毎日頑張って働いているのになぜかいつも仕事が終わらない・・・と毎日忙しく働く私たちは誰でも悩んだりするものですよね。 時間だけは誰にも平等に与えられたものだからこそ、きちんと有効に使いたいものです。…
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「旅は楽しいけれど、旅疲れをするので、リフレッシュにならない」。これは、誰もが一度は感じることかもしれません。また、旅があまりに楽しすぎると、旅の喪失感から、旅先の写真を眺めてはため息ばかりつ…
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ホテルの豪華な朝食ビュッフェに、ジューシーなお肉が心ゆくまで堪能できる焼肉バイキング。好きなものを好きなだけ食べられる食べ放題は楽しいですよね。 一方で、「食べ放題に行った後は、体重が気…
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新生活がはじまり、親しくなった友人を自宅にお招きする予定のある人も多いのではないでしょうか？ お酒のおつまみとして、気軽に作れるブルスケッタ。実はちょっとのコツで劇的においしくなるんです。今回…
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女子一人旅と聞くと、「寂しそう」「危なそう」というイメージを思い浮かべる人もいらっしゃるかもしれません。けれども異国を一人で旅することは、自分とゆっくり向き合える貴重な時間でもあり、今まで知らなかった…
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